吃燕窝会上火吗 怎么吃燕窝去火

燕窝具有非常好的美容养颜以及滋补的功效,因此受到了很多女性的喜爱,不过有很多消费者担心燕窝的滋补功效太好,吃多了会容易上火,那究竟吃燕窝会上火吗,怎么吃不上火呢,下面一起来了解下吧。

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吃燕窝不会上火

如果有人问到,吃什么会导致上火呢?十有八九的朋友都会不假思索地回答:滋补的食物、食品呗。由于刻板效应,作为滋补圣品的燕窝也毫不例外地被贴上了易造成上火的补品。

然而,事实真的如此吗?其实不然。

《萃金裘百草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳,不致壮火食气。”

自古以来,中医都认为燕窝是平性食物。燕窝性平味甘,属于平和补品,春夏秋冬皆可食用。

因此,吃燕窝不会导致上火。

写到这里,有的朋友可能会问:那吃燕窝会加重上火的程度吗?上火了还可以吃燕窝吗?

当然可以

燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞——《本草求真》

通过古籍我们可以知道,燕窝不仅补不致燥,而且润不致滞。上火的朋友只要适量地食用燕窝,是不会加重上火的程度的。

吃燕窝不仅不会上火,而且男女老少皆可食用哦。

燕窝性平,具有很好的滋补作用,而不会出现上火的情况,因此吃燕窝一般是不会上火的,如果吃燕窝出现了上火的情况,一般是身体不适,以及将燕窝搭配其它热性食材同食所导致的。夏季燕窝常与冰糖、瓜果搭配,具有去火,以及调节人体素质等作用。

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燕窝这样吃可以去火

1.燕窝姜饼粥:将燕窝完全浸泡在水中,换水浸泡半小时。这款粥适合女性每天吃完后,有缓解痛经、滋阴和滋润干燥的功效。
2.炖燕窝:将5克燕窝充分浸泡后,加入半碗水,慢炖半小时。炖燕窝最适合睡觉前吃。

3.银耳雪梨燕窝糖水:将燕窝和银耳分别浸泡后,将燕窝和银耳分别与切片雪梨分别放入水中炖,在进食前加入适量的冰糖。本处方具有滋阴润肺、增强免疫力的作用,特别适用于呼吸系统疾病和肺部疾病患者。
4.牛奶炖燕窝:像往常一样提前准备好鸟巢,然后加热牛奶,搅拌均匀。牛乳燕窝适合睡前饮用。它可以改善女性的冷体质。
5.燕窝炖核桃奶:把核桃磨成粉,炖燕窝,把两者混合,根据你的口味加入冰糖。燕窝核桃奶非常适合准妈妈。
6.木瓜炖燕窝,鸟巢第一次在水里浸泡一个小时,然后倒,取代水浸泡半小时后,将去核,木瓜去皮,切成块,连同其中的鸟巢与水炖两个小时后,冷切后食用。木瓜炖燕窝具有丰胸美容的功效,适合女性在经期结束后食用。

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